КУРС "АКВА BABY"

ПЛАВАННЯ ПРИ ГІПЕРТОНУСІ

Плавання сприяє розслабленню м’язів і чудово підходить для зняття гіпертонусу.

При гіпертонусі плаваємо у воді 37 градусів, але не більше. Тепла вода сприяє розслабленню м’язів. Якщо у дитини виражений гіпертонус і ви вирішили піти в басейн холодна вода буде навпаки його провокувати, тому що збільшуватиметься спазм м’язів при плаванні у холодній воді і дитина не зможе розслабитись.

Тому спочатку варто зняти гіпертонус, а потім відвідувати басейн. Також при гіпертонусі протипоказано пірнати.

Щоб відкрити відео на весь екран - натисніть стрілочку <

ПЛАВАННЯ ПРИ КРИВОШИЇ І ПОЗІ БАНАНА⬇

Щоб відкрити відео на весь екран - натисніть стрілочку <

ЯК ЗАЙМАТИСЬ НА МІЛКІЙ ВОДІ

На мілкій воді можна починати займатись з 5 міс, коли малюк вже впевнено буде тримати голівку та різко не опустить її у воду.

Можете використовувати пелюшку чи рушник на дно, але найкраще і найоптимальніше використовувати антиковзаючий килимок у ванну.

Щоб відкрити відео на весь екран - натисніть стрілочку <

ПЛАЧ ПІД ЧАС ПЛАВАННЯ. ПРИЧИНИ

1. Малюк не у гуморі, хоче спати, їсти, втомився.

2. Гаряча вода (я ніколи не зустрічала, щоб робили холодну воду, проте гарячу —постійно). Багато малюків не люблять гарячу воду.
Оптимально починати плавати при температурі 37 градусів і знижувати її на 0.5 градуси кожні 2 дні, але плавати потрібно регулярно! Якщо ви любите кип’яток і вам здається, що вода в 35 градусів холодна, то вам тільки здається.

3. Не відчуває опори (якщо малюк звик плавати на мілкій воді, а тут ви вирішили плавати у повній ванній), може бути й навпаки.

4. Різко опустили у воду, різко відірвали від себе. Малюки не люблять різких рухів. Намагайтесь робити все плавно.

5. Яскраве світло у ванній. Можливо ви не звертали увагу або звикли, але лампочка може блимати чи світити надто яскраво.

7. Почали плавати зі спинки, зазвичай малюкам так не дуже подобається, почніть з того, що плавно опускаємо малюка ніжками у воду, даємо йому час звикнути до температури, особливо якщо це перше плавання — все робимо дуже плавно і повільно.
Починати плавання зі спинки можливо, якщо замотати малюка у пелюшку і почати таким чином. Такий варіант найбільше підходить для діток перших 3-х місяців життя або для діток, які з якихось причин не люблять водичку і починають плакати.

Плавання у пелюшці заспокоюватиме малюка, створюючи умови наче у мами в утробі.

Також, щоб адаптувати малюка до води, якщо він боїться, можна купатись разом. Наприклад, покласти малюка собі на груди, контакт шкіра до шкіри буде заспокоювати малюка.

СИНІЮТЬ РУЧКИ ПІД ЧАС ПЛАВАННЯ

Під час плавання з малюком ви помітили, що ручки посиніли. Найчастіше це проявляється у немовлят до 3-х місяців і у положенні, коли малюк лежить на вашому передпліччі, а ви тримаєте його під пахву.

Які можуть бути причини:
• Гіпертонус рук - однією з ознак гіпертонусу є синюшність.
• Незріла нервова система.
• У малюків, які погано тримають голову - голова лягає на вашу руку і можуть передавлюватись судини, у результаті чого виникає синюшність.

Що робити?
Змінити положення - найкраще буде перевернути малюка на спину, так ручки одразу відійдуть. Якщо це відбувається регулярно, значить після кожної вправи змінюємо положення.

КОЛИ ЙТИ ДО БАСЕЙНУ, ЯК ПІДГОТУВАТИ МАЛЮКА

Для того, щоб малюк зміг відвідувати басейн він має бути адаптований до температурного режиму у басейні (це температура води 32°у малючковому, та 30°у дитячому басейнах).

Починаємо з плавання вдома при температурі 36-37°, більше робити я не рекомендую, і поступово опускаємо до потрібних нам 30-32°.

Знижувати температуру потрібно на 0.5°кожні 2 дні, при умові що плаваєте ви регулярно, хоча б 2-3 рази на тиждень.

Найкраще йти до басейну у віці 3-5 міс, за умови, що у малюка не має гіпертонусу та він адаптований до температури води.

Чому саме у цьому віці?
Тут я більше кажу як тренер із 8 річним досвідом, яка бачила все. У цьому віці малюки легше йдуть на руки до незнайомців, а у віці 5 міс вже чітко розрізняють свій-чужий і сам період адаптації до нової людини, нових умов може проходити важко для малючка.

Плюс тут важливо, щоб ви теж були психологічно готові віддати малюка у чужі руки та були спокійні, оскільки немовлята все зчитують і можуть хвилюватись просто через те, що хвилюєтесь ви.

Також важливо, щоб декілька перших занять ви мали змогу зайти у басейн разом з тренером, якщо пощастить, всі заняття тренер може займатись з малюком, а ви будете поруч. Але бувають і випадки, коли дитина не захоче піти на руки до чужої людини й тоді все заняття малюк буде на руках у вас.

Головне, що ви маєте розуміти, що це є норма і якщо ви вже вирішили, то пробуйте і надалі, поки малюк не адаптується до тренера (звісно, за умови, що тренер хороший).