КУРС "СПОКІЙНИЙ МАЛЮК"

Як правильно вибрати фітбол та підготувати його до занять

Фітбол – це чудовий інструмент для розвитку малюка, який допомагає:

✅ Зняти гіпертонус та зміцнити м’язи
✅ Тренувати вестибулярний апарат та координацію
✅ Покращити загальний фізичний розвиток дитини

Як правильно вибрати фітбол?

✔️ Поверхня: гладка, без шипів, випуклостей, ручок та ріжок
✔️ Колір: бажано однотонний, не яскравий, щоб не перезбуджувати нервову систему малюка
✔️ Розмір: оптимально – 65 см, але підбирається під зріст батьків, які будуть займатися з дитиною
✔️ Безпека: обирайте фітбол із системою антивибуху, щоб при пошкодженні він поступово здувався, а не вибухав

Основні правила безпеки занять на фітболі

Щоб заняття були безпечними та комфортними, дотримуйтесь наступних правил:

⛔ Що потрібно зробити перед заняттям?
✔️ Приберіть всі іграшки з підлоги, щоб фітбол не накотився на них
✔️ Не кладіть на фітбол пелюшку – голенька шкіра дитини краще контактує з поверхнею, що зменшує ризик вислизання
✔️ Не перекачуйте фітбол – він має бути достатньо пружним, але не жорстким
✔️ Використовуйте лише фітболи з антивибуховим механізмом, щоб у разі пошкодження він не луснув, а поступово здувся

🌿 Дотримуючись цих рекомендацій, ви зробите заняття на фітболі комфортними та безпечними для малюка!