КУРС "НОВОНАРОДЖЕНИЙ"

Вітаю Вас на курсі!

Бажано не перестрибувати матеріал відразу до відео занять, а спочатку ознайомитись із всіма статтями та відео-лекціями, які я даю на початку. Оскільки, багато важливої інформації знаходиться саме у них. Навіть, якщо вам здається із назви, що ви це знаєте, краще перечитайте чи подивіться відео. Багато станів я описую і пояснюю саме на початку, і після ознайомлення вам самим буде легше з вправами та відео уроками.

Я впевнена, що у курсі буде для вас багато нового та корисного. Тож починайте ознайомлення.

Період новонародженості — це перші 28 днів життя дитини. У цей час малюк багато спить, а мама поступово відновлюється після пологів і звикає до нової ролі.

Принесли додому, а що далі?

Молоді батьки часто лякаються перших днів життя малюка, не знають, що з ним далі робити.

Насправді, старайтесь розслабитись, звикнути до нових ролей, не потрібно займатись фізичним розвитком з перших днів.

Перший місяць малюки багато сплять і вам навіть фізично буде важко знайти час для занять між сном, годуванням, зміною підгузка і насолодою малюком.

Найголовніше, щоб ви піднімали, змінювали підгузок через бочок, кожен денний сон викладали спати на різні бочки, міняли руки при носінні і сторони при годуванні , щоб не спровокувати кривошию і позу банана.

Також, не очевидним є те, що, наприклад, знаходячись на пеленальному столику з одного боку від малюка стоять різні памперси, або пеленальний матрас із високим бортиком і малюк під дією рефлексу поверне голову, рука по цій стороні випрямиться, і якщо вона у щось упреться, малюк ще пару раз спробує і більше не буде повертати туди голову. Таким чином теж може провокуватись кривошия.

Ваша задача зараз піклуватись про малюка, дотримуватись його гігієни, носити на ручках, а вже через місяць можна буде додавати більше вправ.

Зараз ви можете виконувати масаж животика, погладжування, обтискання, масаж стопи та долоньок, плавати у ванній, вправи на фітболі.

Тремор новонародженого

У діток, особливо, до 3-х місяців тремор проявляється тим, що труситься підборіддя, малюк сам труситься, його рухи спонтанні. Це нормальний стан малюка і проявляється він незрілою нервовою системою. Взагалі нервова система формується до 21 року, тому не дивно, що у новонародженого вона ще зовсім незріла.

❗️Але, якщо ви помітили, що тремор почав посилюватися або ставати частішим, зверніться до свого педіатра чи невролога.

Повітряні ванни

Намагайтесь залишати малечу без підгузку хоча б на декілька хвилин після кожної зміни підгузку. Новонароджені не люблять зміни температур, плачуть при переодяганні, тому ви можете почати з 30 секунд і поступово збільшувати час повітряних ванн.

Це чудова профілактика попрілостей та пелюшкового дерматиту. Також під час такої процедури буде відбуватись загартовування малюка.

Холодні ніжки, ручки та носик

У новонародженого і взагалі у діток до року ручки та ніжки постійно прохолодні та це абсолютна норма! Оскільки, терморегуляція ще не зріла і працює не так, як у нас з вами, це нормально, що ручки та стопи прохолодні.

❗️ Додатково одягати на малюка декілька пар шкарпеток та шапочок/бодіків, закутувати в ковдру не потрібно - таким чином Ви дуже легко перегрієте малюка, що в рази гірше, ніж якщо він замерзне.

Як же зрозуміти чи холодно малюку, чи ні?

Треба торкнутися немовля за шиєю, під потилицею. Якщо там сухо і тепло - значить малюку комфортно, якщо гаряче і мокро, значить перегріли і я впевнена, що дуже в рідкісних випадках він може бути холодний.

Температура у новонародженого

Для новонароджених є норма злегка підвищена температура до 37-37.5°, верхня межа норми - 38°.

Засоби догляду за малюком

Милом користуватись щодня немає необхідності, одного разу на тиждень буде достатньо, через те, що шкіра малюків дуже ніжна і її дуже легко пересушити.

Олію, креми, лосьйони для тіла використовуйте обмежено. Малюк досить адаптований до зовнішнього світу і при правильному догляді його шкіра не буде потребувати постійних кремів.

Під підгузок краще використовувати крем, а не присипку. Особливо дівчаткам педіатри присипку не рекомендують використовувати. І також при необхідності, краще залишати малюка більше приймати повітряні ванни без підгузка і тоді попрілостей не буде.

Зі свого досвіду раджу купити крем «Бепантен» —це під підгузок, та «Cicaplast B5» від La Roche Posay, нас він дуже виручив при алергії на підгузки.

Емоліуми для купання додавайте лише за показаннями педіатра.

Немовля, яке народилось шляхом КР не проходило через родові шляхи, у нього не включались рефлекси, тому ми відтворюємо це різними діями з немовлям.

Для таких діток важливо робити обтискання, обжимання, щоб дати малюку зрозуміти кордони свого тіла.

Що робити, якщо дитина постійно плаче?

Я розумію, як вам важко і що ви відчуваєте у такі моменти і хочу вас підтримати!
Перш за все, впевніться, що дитина не хоче спати чи їсти і що у неї сухий підгузок. Якщо все перевірено, а малюк всеодно плаче, можливо, його турбують коліки. Якщо не допомагають ні масажі, вправи, контакт шкіри до шкіри, білий шум, тоді краще порадитись з вашим педіатром, щоб він призначив малюку ліки, які полегшать його стан.

Також, спробуйте поприсідати з малюком і пошикати (детальніше у відео). Малюкам часто допомагає білий шум, а також фіксація ручок (щоб не провокувати рефлекс страху і дитина не розкидувала ручки в сторону).

Якщо нічого не допомагає, малюк продовжує сильно плакати, а ваші нерви вже на грані, краще покладіть малюка у ліжечко, вийдіть на декілька хвилин із кімнати, попийте водички і зробіть пару вдихів та видихів. За ці 2-3 хвилини, з малюком нічого не станеться, а у вас буде можливість передохнути і ви повернетесь до малюка вже більш спокійною.

❗️Важливо, не трясти сильно дитину,не підкидати вгору, не кидати на ліжко і не робити різких рухів, так як можна спровокувати синдром струшеної дитини.

Синдром струшеної дитини (Shaken baby syndrome) —комплекс негативних наслідків травми головного мозку як результат інтенсивного струшування дитини.

Американська академія педіатрії описує «синдром струшеної дитини» як сукупність травматичних пошкоджень, які можуть спричинити смерть або інвалідність дитини. Виникає часто при струшуванні немовлят, коли доросла людина різко його трясе під час плачу з метою заспокоїти.
Може бути спровокований струшуванням дитини впродовж кількох секунд. ССД може виникнути і під час гри з малюком, наприклад, якщо дорослі підкидають маленьку дитину (це часто роблять і тренери в басейні). Також ССД може виникнути під час аварії, особливо якщо малюк знаходився у машині непристебнутий у автолюльці чи кріслі.

ССД спричиняє травми головного мозку і як наслідок —призводить до інвалідностіабо навіть
смерті. Найчастіше діагностується у дітей перших двох років життя.

❗️Тому, будьте обережними, не трясіть дітей та обов’язково перевозьте у машині у автолюльці.

Як заспокоїти малюка

Для малюків гарно допомагає білий шум, рекомендую придбати “генератор” білого шуму (як маленька колонка), тому що якщо включати на телефоні — ви будете постійно переживати, чи не ввімкнеться якась реклама в YouTube, чи просто захочете скористатись телефоном у цей час.

Для власників айфону, у вас є перевага —можна вивести звук шуму на центр управління.
1. Відкрийте Центр керування, а потім торкніть кнопку «Слух». Якщо ви не бачите її, додайте кнопку «Слух» до Центру керування.
2. Торкніть перемикач «Фонові звуки», щоб почати або припинити відтворення фонових звуків.
3. Торкніться назви поточного звуку, щоб переглянути інші варіанти. Натисніть назву звуку, щоб попередньо його прослухати. Вибравши звук, торкніть «Фонові звуки», щоб повернутися.
4. Торкніть фон, щоб повернутися до Центру керування.

Щоб відкрити відео на весь екран - натисніть стрілочку <

У цьому уроці ви дізнаєтесь:

• коли можна виходити на першу прогулянку;
• скільки часу мають тривати прогулянки;
• як гуляти з новонародженим у різні пори року;
• за яких погодних умов краще утриматися від прогулянок.

Коли виходити на прогулянку?
Якщо малюк народився влітку, то виходити на вулицю можна і на наступний день, після виписки з пологового, але не допускайте перегріву дитини. Якщо ж малюк народився взимку - можна почати з прогулянок на балконі.