КУРС "НОВОНАРОДЖЕНИЙ"

Вітаю Вас на курсі!

Як правильно працювати з курсом? Бажано не перестрибувати матеріал відразу до відео занять, а спочатку ознайомитись із всіма статтями та відео-лекціями, які я даю на початку. Оскільки, багато важливої інформації знаходиться саме у них. Навіть, якщо вам здається із назви, що ви це знаєте, краще перечитайте чи подивіться відео. Багато станів я описую і пояснюю саме на початку, і після ознайомлення вам самим буде легше з вправами та відео уроками.

Я впевнена, що у курсі буде для вас багато нового та корисного. Тож починайте ознайомлення.

ПІСЛЯПОЛОГОВИЙ ПЕРІОД

Відновлення після пологів часто викликає не менше запитань, ніж догляд за малюком. У цьому блоці і ви дізнаєтесь, які зміни є нормальними, як підтримати своє здоров'я та коли варто звернутися до лікаря.

Сьогодні розглянемо:

• Перші години та дні після пологів - що вважається нормою
• Безпечне знеболення після пологів
• Догляд за швами та інтимна гігієна
• Відновлення після епізіотомії та розривів
• Коли звертатися до лікаря після пологів
• Відновлення тазового дна
• Повернення до фізичної активності після пологів