1. Перед тим як купати немовля ванну необхідно помити, можна це зробити як звичайною содою, так і господарським милом, так і спеціальним дитячим екозасобом.
2. Прибираємо всі шланги, довгі крани та душові шторки, щоб нічого не заважало. Килимок також бажано прибрати, оскільки можна підковзнутися.
3. Готуємо заздалегідь термометр і лієчку для того, щоб полити дитину. А також рушник, щоб потім її швиденько загорнути у нього.
4. Знімаємо обручки, браслети та годинник, які можуть випадково травмувати дитину під час плавання.
5. Під час плавання двері у ванну залишаємо відкритими, щоб не допускати ефекту бані, а також температура води буде швидше опускатися і тим самим у нас ще й відбувається загартовувальний компонент.
Плавання позитивне впливає на серцево-судинну, дихальну, кістково-м'язову системи.
У багатьох діток є гіпертонус. Плавання допомагає розслабити м’язи малюка.
При постійних заняттях укріплюється м'язовий корсет дитини і як результат дітки раніше починають освоювати рухові навички.
Також через перепади температур зміцнюється імунітет дитини, і як результат дитина загартовується і менше хворіє.
Один із найвагоміших аргументів на користь плавання для багатьох батьків буде той, що при правильній гігієні заняття та правильно підібраних вправах, малюк активно рухаючись втомлюється і потім довго і міцно спить, а у молодих батьків є час відпочити (перевірено моєю донькою).